Santé, Seniors, Bien-être

Seniors, prenez soin de vous !

Le Pôle Seniors de Chaville propose 3 séries d'ateliers, gratuits, de septembre à décembre, pour vous maintenir en forme. Au programme : équilibre, Qi Gong, acupression et huiles essentielles. Ne manquez pas les réunions de présentation, les 10 et 18 septembre.

Mis en ligne le

1. Atelier bien-être, mémoire, équilibre et mobilité grâce au Qi Gong

Préservez vos capacités cognitives et physiques grâce à la pratique du Qi Gong (mouvements lents et doux).

  • Proposé par la réflexologue Kim Hoan
  • Gratuit
  • 12 séances du 17 septembre au 17 décembre, de 14h30 à 16h30

Réunion de présentation : mardi 10 septembre à 14h, au Pôle Seniors (1085, avenue Roger Salengro)

2. Atelier bien-être par l’acupression et les huiles essentielles

Apprenez les points d’acuponcture combinés aux huiles essentielles pour soulager vos douleurs.

  • Proposé par la réflexologue Kim Hoan
  • Gratuit
  • 12 séances du 19 septembre au 19 décembre, de 14h30 à 16h30

Réunion de présentation : mardi 10 septembre à 14h, au Pôle Seniors (1085, avenue Roger Salengro)

3. Atelier équilibre

Gym douce pour améliorer votre équilibre au quotidien.

Réunion de présentation : mercredi 18 septembre à 15h, au Pôle Seniors (1085, avenue Roger Salengro)