Quelques assouplissements vous seront proposés au début puis la progression se fera à une vitesse régulée de 4 km/h modulée par la conformité du terrain. Ce rythme régulier permet de limiter la formation de toxines et d’aller plus loin avec moins de courbatures.

Une rando de 20 km

Le départ et l’arrivée sont accessibles en transport en commun et des points de retour vous seront signalés à intervalles réguliers si vous désirez écourter.
Ceci permet à des personnes pratiquant peu de découvrir et progresser dans cette technique.

Les parcours empruntent les itinéraires verts du département en évitant autant que possible zones urbaines et traversées de circulation.
À intervalles réguliers,  quelques explications sur les éléments des paysages traversés seront fournis sous formes de  "pastilles culturelles" courtes, permettant de souffler un peu sans se refroidir.

Vous devrez apporter un repas froid et une participation aux frais de 5 € sera demandée au départ.
Les randonnées sont assurées quelle que soit la météo (sauf alerte Météo France), laissant votre participation à votre appréciation.

Une randonnée sur un week-end de 3 jours sera organisée en Picardie, du 18 au 20 mai.
Le nombre de places étant limité, pensez à réserver à l'avance.