Que signifie "bien manger" ?

Comment répondre à la fois à son appétit, à ses besoins nutritionnels et à ses goûts ?

Bien manger, c'est :

• Adopter une alimentation variée et équilibrée
• Manger de tout, mais en quantités adaptées
• Privilégier les aliments bénéfiques à sa santé
• Limiter la consommation de produits sucrés, salés et gras

Les dates des ateliers

• Jeudi 23 avril
• Jeudi 30 avril
• Jeudi 7 mai
• Jeudi 14 mai
• Jeudi 28 mai
• Jeudi 4 juin

Les ateliers "bien-être" du Pôle Seniors

Ces ateliers sont l'occasion :

• D'améliorer le bien-être au quotidien
• De se détendre
• De retrouver une image positive de soi
• De rencontrer d'autres personnes
• De vivre des moments de convivialité

Ateliers gratuits, sur inscription au 01 41 15 96 20 ou par courriel