Le

Du à Mairie
1456, avenue Roger Salengro
92370 Chaville

Santé, Seniors

Ateliers seniors : présentation et inscriptions

Le Pôle Seniors organise une réunion de présentation des ateliers de prévention proposés. Au programme : activités physiques adaptées, sophrologie, sommeil, alimentation, stress et hypertension. Informez-vous et inscrivez-vous gratuitement lors de cette réunion. Réunion en présence de la MJC de la Vallée, partenaire de l'atelier gym équilibre.

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Les ateliers proposés

• Hypertension artérielle

Activité physique et hypertension

  • Vendredi 10 mars 2023 de 10h à 12h
  • En mairie

Stress et hypertension

  • Vendredi 17 mars 2023 de 10h à 12h
  • En mairie

Alimentation et hypertension

  • Vendredi 24 mars 2023 de 10h à 12h
  • En mairie

• Ateliers bien-être

En partenariat avec avec l’association Brain Up.

Sophrologie

  • Mardi 7 mars 2023 de 14h30 à 16h
  • Au Pôle Seniors

Améliorer son sommeil

  • Mardis 14, 21 et 28 mars. 4 et 11 avril de de 14h30 à 16h
  • Au Pôle Seniors

• Activité physique adaptée, mémoire et ergothérapie

  • Jeudis 9, 16, 23 et 30 mars. 13 et 20 avril 2023 de 14h30 à 16h
  • À la MJC de la Vallée

Les ateliers "bien-être" du Pôle Seniors

Ces ateliers sont l'occasion :

  • D'améliorer le bien-être au quotidien
  • De se détendre
  • De retrouver une image positive de soi
  • De rencontrer d'autres personnes
  • De vivre des moments de convivialité

Ateliers gratuits. Sur inscription auprès du Pôle seniors

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